Máy tập kéo tay trụ đôi

Dụng cụ ngoài trời kéo tay.

Ưu điểm dụng cụ ngoài trời kéo tay:

Hỗ trợ hệ tuần hoàn và hệ hô hấp.

Tác động cơ vai và tay, phù hợp với người trẻ tuổi, tập cơ bắp.

Tăng cường sức mạnh và độ dẻo dai của các cơ tay, cơ vai và cơ lưng..

Cách tập dụng cụ ngoài trời kéo tay:

Dùng trọng lượng cơ thể làm đối trọng, Ngồi trên ghế, hai tay nắm vào cần phía trên đầu, kéo cần xuống phía dưới để nâng toàn tộ cơ thể lên cao. Đồng thới kết hợp với hơi thở đều.

Lưu ý khi tập

Từ từ thả lỏng tay trở về vị trí ban đầu tránh va đập ảnh hưởng thiết bị.

Các tốc độ nên được làm chậm khi tập thể dục.

Không nên tập thiết bị này khi bạn đang có vấn đề về tim mạch hoặc có triệu chứng đau cơ, đau khớp.

Tải trong tối đa cho phép 200kg.

Liên hệ:

THIẾT BỊ THỂ DỤC THỂ THAO NGOÀI TRỜI

Địa chỉ: Số 8 ĐHT 21, Phường Tân Hưng Thuận, Quận 12, Tp. HCM

Tây nguyên: 131 Lê Niệm, Phường Đăk Bla, Quảng Ngãi

Miền trung: Hòa Do 6A, Cam Phúc Bắc, Tp. Cam Ranh, Tỉnh Khánh Hòa

Tây Nguyên: 258 EaĐrăng, Huyện Eahleo, Đăk Lăk, Tỉnh Phú Yên

Email : dungcuthethao@gmail.com

Điện thoại: 0938 606 127 – 0394 490 258

Zalo: 0938 606 127

Website: https://dungcuthethaongoaitroi.vn/